自宅でもできる「ペットボトルボウリング」で育つ力は？楽しく遊んで集中力・体のバランスUP！
こんにちは、ONEPLAY.GIFTEDです。
空のペットボトルとやわらかいボールがあればできる「ペットボトルボウリング」は、教室はもちろん自宅でも遊ぶことができます。
楽しみながら、子どもの成長につながる要素もたくさん！子どもの目と手の協応・力の調整・集中力・体のバランスなどを自然に鍛えることができるのです。
今回は、家庭でもできるペットボトルボウリングの遊び方、アレンジアイデア、育つ力などをご紹介します。
《 ペットボトルボウリングとは 》
ペットボトル数本をピンのように並べ、ボール（やわらかめ）を転がして倒すボーリング風ゲームです。
特別な器具は不要。ペットボトルとボール、場所があればすぐに始められる“手軽さ”が大きな魅力です。
《 ペットボトルボウリングで育つ力 》
ペットボトルボウリングは、楽しみながら子どもの成長につながる要素がたくさんあります。
ここでは、ペットボトルボウリングで育つ力をご紹介します。
●目と手の協応・力加減
ボールを転がしたり投げたりする際に、どのくらいの力加減で投げるかを工夫することで、手先のコントロール力が育ちます。
●集中力・持続力
ピンを狙って投げるという“目標”があるため、集中する練習になります。
●空間認識力・バランス感覚
転がす・投げる・倒れたときの衝撃など、空間把握やバランス感覚を育てることができます。
●成功体験・自己肯定感
倒せたときの喜びや「次こそ倒すぞ！」というチャレンジする心が生まれ、自己肯定感やヤル気につながります。
●協調性・ルールの理解
複数人で遊ぶことで順番やルールを守る経験になり、社会性の育成にもつながります。
《 ペットボトルボウリングの遊び方 》
●基本のボウリングスタイル
ペットボトルを6〜10本ほどピンのように三角形または一直線に並べる。
適度な距離からやわらかいボールを転がして、倒れた本数を競う。
●難易度調整・応用アレンジ
1．ペットボトルに少量の水を入れて重さを変える
倒すのに適度な力加減が必要なので、コントロール力の練習に。
2.距離を変える、または投げ方（転がす・投げる）を変える
年齢や発達段階に応じた調整が可能。
3.倒した本数を数えて「合計点」で競う
算数の学びに繋がる応用が可能。
★注意と配慮のポイント
・ペットボトルが倒れる衝撃で床や壁が傷つかないよう、周囲の安全を確認。
・投げるボールは柔らかい素材にするなど、安全性を重視。
・年齢や発達段階に合わせて、ピンの本数・距離・重さを調整する。
・床が硬めならマットやカーペットを敷いて安全対策を。
ペットボトルボウリングは、遊びながら「力のコントロール」「集中力」「体のバランス」「協調性」など、子どもの発達を支える多くの要素を育てられます。
特別な道具を必要とせず、家にあるもので気軽にでき、さらに天気が悪い日や外出できないときの室内遊びにも最適◎
ぜひおうちで、親子やきょうだいと一緒に楽しんでみてください。
ONEPLAY.GIFTEDでは、子どもたちの発達段階に合わせて、楽しく・安全に机上プログラムを展開しています。この他にも、子どもの個性に寄り添う多様なプログラムをご用意しています。
今後も、知育玩具の紹介をはじめ、ご家庭でも実践できるプログラムや遊びのアイデアを発信するので、ぜひ子どもと一緒に楽しみながら取り入れてみてください。ご家庭での療育や発達サポートのヒントとして、お役立ていただければ嬉しいです。
ONEPLAY.GIFTED公式インスタグラムでは、各教室の様子やプログラム内容などを見ることができます。
ぜひチェックしてみてください！
《 教室見学や発達のご相談はお気軽に 》
ONEPLAY.GIFTEDは、横濱元町、東神奈川、久里浜、宜野湾、磯子、足立新田、高松今里教室の7校。
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子どもたち一人一人の様子を見ながら、様々な療育玩具を使用して楽しく！そして、効果を実感できる療育を目指しています。
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