「風船バレー」で楽しく遊びながら発達支援!レベル別の遊び方も紹介!
こんにちは、ONEPLAY.GIFTEDです。
パーティーの飾りつけに使ったり、膨らませてポンポンはずませたりしても楽しい「風船」。
実は、遊びながら体の使い方や集中力を育てられる、発達支援でも人気の遊び道具なんです。
今回は、そんな風船を使った運動プログラム「風船バレー」についてご紹介します。
《 「風船バレー」とは、どんな遊び? 》

「風船バレー」は、ふわっと浮かぶ風船を打ち合うだけのシンプルな遊びです。基本的なルールは、風船を“落とさないように”相手に打ち返すだけ。
特別な道具もいらないので、家庭でも楽しめます。
《 「風船バレー」の特徴 》
「風船バレー」は、発達支援の現場でも取り入れられている人気の活動です。バトミントンやバレーのような感覚ですが、風船なのでスピードがゆるやかで、体の使い方を練習するのにぴったりです。
●風船が落ちないように打つ
●相手に届くように力を調整する
●相手の動きを見て反応する
上記にあげる動きの中で、「距離感」や「タイミング」を自然と学ぶことができます。
《 レベル別の遊び方 》

風船バレーは、年齢や発達段階に合わせて遊び方を工夫できます。
初めて取り組む場合は、まずは「風船を落とさず打つ楽しさ」を味わうところからスタートしましょう。
●初級(幼児・低学年向け)
風船を“1人で落とさないように打ち続ける”だけでもOK。
手のひらでそっと打つ、両手を使う、風船の動きを目で追う。これだけで目と手の協応(目で見て動く力)が鍛えられます。
●中級(2人~3人で)
友達、親子、きょうだいの間で「何回続けられるか」にチャレンジ。
「10回続いたらすごい!」など、成功体験を重ねやすい形にしましょう。
●上級(グループで)
チームに分かれて“コートを使った風船バレー”に挑戦!
ネットの代わりにひもを張るなどして、ルールを少しずつ本格的にしていくのもおすすめです。
《 風船バレーで育つ力 》
風船バレーには、遊びながら育つさまざまな力があります。
●身体の動かし方が身につく
手を伸ばす、タイミングを合わせる、位置を調整するなど、身体感覚のトレーニングに。
●集中力・反射力がアップ
風船の動きをよく見て、すばやく反応することが求められます。注意力の練習にも◎。
●コミュニケーション力が育つ
「いくよ!」「ナイス!」と声をかけ合うことで、やりとりの楽しさを実感できます。
●成功体験を積みやすい
スピードがゆるく、難易度を調整しやすいため、運動が苦手な子も「できた!」という達成感を得やすい遊びです。
風船ひとつあれば、どこでも楽しめる風船バレー。
体を動かしながら「考える力」「感じる力」「伝える力」を育てられる、まさに一石三鳥のあそびです。
おうち時間の新定番として、ぜひ取り入れてみてください。
ONEPLAY.GIFTED公式インスタグラムでは、各教室の様子やプログラム内容などを見ることができます。
ぜひチェックしてみてください!
ONEPLAY.GIFTEDでは、子どもたちの発達段階に合わせて、楽しく・安全に机上プログラムを展開しています。この他にも、子どもの個性に寄り添う多様なプログラムをご用意しています。
今後も、知育玩具の紹介をはじめ、ご家庭でも実践できるプログラムや遊びのアイデアを発信するので、ぜひ子どもと一緒に楽しみながら取り入れてみてください。ご家庭での療育や発達サポートのヒントとして、お役立ていただければ嬉しいです。
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