「HSC」と発達障害の違いとは？こどもの繊細さんの強み・才能をわかりやすく解説

2025/09/27

こんにちは、ONEPLAY.GIFTEDです。

前回の記事では、子どもの「繊細さん」である HSC（Highly Sensitive Child）の基本情報をご紹介しました。
特徴を知って「発達障害と似ているのでは？」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、HSCと発達障害の関係について整理してみます。

《　HSCと発達障害の関係　》

HSCと発達障害（ASDやADHDなど）は、一部の特徴が似ているため混同されやすいですが、本質的には異なるものです。

●HSCとは？
・生まれ持った「気質」であり、病気や障害ではない
・感受性が豊かで、刺激に敏感な傾向がある
・共感力が高く、些細な変化にもすぐ気づく
・医学的な診断対象ではなく、環境調整や理解が中心の支援が有効

●発達障害とは？
・ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如・多動症）など、脳機能の特性によるもの
・感覚過敏やこだわり、衝動性などが見られる場合がある
・対人関係や集団行動に困難を抱えることも多い
・医師による診断が必要で、療育や医療的支援が求められることもある

●両者の違いと重なり
・HSCは「気を遣いすぎて疲れる」タイプが多く、繊細さが強みになることもある
・発達障害は「距離感がつかみにくい」「空気が読みづらい」などの特徴があり、支援の方向性も異なる
・両者が重なるケースもあるため、専門的な視点での見立てが大切

《　HSCの強み　》

繊細さは弱点ではなく、大きな力にもなります。

●感受性が豊か
小さな変化や人の気持ちに気づきやすく、芸術や自然に深く感動できる。

●共感力が高い
相手の表情や言葉に敏感で、人を思いやり、友達や家族を支える存在になりやすい。

●洞察力がある
「なぜ？」「どうして？」を深く考えるため、独自の視点や発想を持てる。

●想像力が豊か
創造活動に向いており、絵・物語・音楽・ダンスなどで才能を発揮できる。

●集中力が高い
興味を持ったことに没頭し、細かい部分まで丁寧に取り組める。

●倫理観・正義感が強い
誠実に行動しようとし、「正しいこと」「人を傷つけないこと」に敏感。

●豊かな人間性
小さな幸せを感じ取り、人との関係を大切にできる。

次回は、子どもの繊細さん「HSC」の困りごとを状況別に紹介し、その対処法をお伝えします。

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※出典：一般財団法人日本精神医学研究センター
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