《レシピ》クリスマスにおすすめ！簡単＆子どもウケ抜群「チキンナゲット」

2024/12/18

こんにちは。食育アドバイザーの山崎ルディアです。

クリスマス料理といえばチキン！今回は、鶏ひき肉を使った簡単チキンナゲットのレシピを紹介します。

《　混ぜる＆揚げ焼きで簡単♪チキンナゲット　》
材料を混ぜて、少ない油で揚げ焼きにするだけなので、調理も後片付けもとっても簡単！小さな子供から食べることができる、子供ウケ抜群のおかずです。

●材料(3〜4人分)
・鶏胸ひき肉　200g
・絹豆腐　50g
・卵　1/2個
・薄力粉　大さじ1
・マヨネーズ　小さじ2
・塩　小さじ1/4
・油　大さじ2

●作り方
1.ボウルに油以外の材料を入れ、スプーンでよく混ぜ合わせます。

2.フライパンに油を熱し、1をスプーン1杯ずつ落とし入れます。

3.焼き色がついたら裏返し、両面こんがり焼けたらできあがり。

★ポイント
お好みでケチャップをつけても◎！

いかがでしたか。
クリスマスはもちろん、子供が集まるパーティーメニューにも、そしてお弁当のおかずにもおすすめのレシピです。ぜひ作ってみてくださいね。

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《記事を書いた人》
山崎ルディア
アスリートフードマイスター、食生活アドバイザー、食育アドバイザー。
0歳、3歳、6歳の3児の母。夫はアスリート(格闘家)

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